PONENTES
Tania Hernández, Experta en Gestión de Empresas Saludables y en Gestión Psicosocial.
CUOTA DE INSCRIPCIÓN
575 € + IVA para socios
725 € + IVA para no socios
Objetivos
- Comprender las diferencias entre estrés y ansiedad, y cómo impacta la sensación de incertidumbre.
- Entender, desde la Inteligencia Emocional, qué nos sucede cognitiva y emocionalmente y cómo afecta a nuestra gestión y a la gestión de los equipos.
- Aprender a aplicar los Primeros Auxilios Emocionales para la gestión del estrés y la ansiedad de los equipos.
- Aprender a generar una rutina de gestión cognitiva y emocional.
- Relación con la gestión del tiempo
Contenidos
- Diferencias entre estrés y ansiedad. Qué sucede cuando, además, se siente incertidumbre.
- Autodiagnóstico sobre gestión de las emociones y del estrés.
- Qué nos sucede cognitivamente y emocionalmente, desde la Inteligencia Emocional.
- Herramientas para la gestión del estrés y la ansiedad.
- Herramientas para generar una rutina de gestión cognitiva y emocional.
- Primeros Auxilios Emocionales para la gestión del estrés y la ansiedad de los equipos.
- Gestión del tiempo personal y del equipo.
- Prácticas aplicadas.
Formadora: Tania Hernández
Experta en Gestión de Empresas Saludables y en Gestión Psicosocial, Coach Ejecutiva y de Equipo, es consultora y formadora desde hace más de 25 años. Actualmente colabora con Oceransky Cultura Preventiva y BSL Bienestar y Salud Laboral, ayudando a las organizaciones a mejorar los aspectos relacionados con la salud de sus trabajadores y la sostenibilidad de las organizaciones.
FORMA DE PAGO
Esta formación cumple los requisitos necesarios para poder ser bonificada a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo-FUNDAE. El Club puede realizar las gestiones de los inscritos que así lo soliciten.
Una vez que su plaza haya sido confirmada por el Club, para considerar firme la reserva se debe abonar la cuota correspondiente mediante transferencia bancaria, según la factura que recibirá previamente por email. Una vez aceptada la plaza y realizado el ingreso no se devolverá el importe abonado en caso de no asistencia.
ACTIVIDADES RELACIONADAS
Fecha fin: 2026-06-04 a las 15:00
Fecha fin: 2026-05-21 a las 15:00
Fecha fin: 2026-05-19 a las 14:00
Fecha fin: 2026-05-15 a las 17:30