Este webinar de 1 hora de duración está dirigido especialmente a trabajadores de las empresas que forman parte de la Red de Empresas Saludables de Asturias.

OBJETIVOS

• Conocer las bases de una nutrición saludable actualizada, y la importancia de nuestros hábitos diarios para prevenir los trastornos músculo-esqueléticos.
• Aumentar el conocimiento sobre nutrientes que se necesitan en mayor medida para mantener en buen estado la masa muscular y ósea, y más aún a medida que se van cumpliendo años.

CONTENIDOS

• Las bases de una alimentación saludable actualizada.
• Nutrición específica para la salud del sistema musculo esquelético: nutrientes que se necesitan en mayor medida para mantener la masa muscular y ósea, y más aún a medida que se van cumpliendo años.
• Pautas para la prevención de trastornos músculo- esqueléticos basadas en hábitos saludables.

La Red de Empresas Saludables de Asturias es un proyecto organizado por el Club de Calidad, en colaboración con el Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales y Oceransky Cultura Preventiva, con el objetivo de impulsar y reconocer buenas prácticas de Empresa Saludable en un grupo de organizaciones asturianas. El proyecto está dirigido prioritariamente a socios del Club de Calidad e incluye formación, diagnósticos individuales y sus correspondientes informes, intercambios de experiencias con organizaciones líderes, planes de mejora y reconocimiento público de las empresas participantes.

El fin último del proyecto es la promoción de un ecosistema de organizaciones saludables y de la cultura de la salud en las empresas de Asturias, en el marco de la promoción de la Responsabilidad Social.

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